Leia oma tasakaal

saviväljateraapia kaudu

Tutvustus

Mis on saviväljateraapia?

Saviväljateraapia aitab lastel, noortel ja täiskasvanutel leida tasakaalu ja lahendada sisemisi konflikte loovuse kaudu.

Kõik, mis elu jooksul juhtub, jääb meie kehasse reaalsete pingetena lihastes, elundites ja kudedes. Saviväljateraapia annab võimaluse need pinged välja elada. Savi võimaldab turvaliselt väljendada jõudu, viha ja kurbust ning lahendada sisemisi konflikte.

"Töö saviväljal" on 1970. aastatel Saksamaal professor Heinz Deuseri poolt loodud loovteraapia meetod. See põhineb Abraham Maslow humanistlikul psühholoogial. Teoreetilises lähenemises ühendas Heinz Deuser Jean Piaget' lapse kognitiivsete arengustaadiumite teooria, Donald Woods Winnicotti objektsuhete teooria, John Bowlby kiindumussuhete teooria ja Carl Gustav Jungi sümbolite, arhetüüpide ning müütide teooriad.

Milline näeb välja saviväljateraapia seanss?

Saviväljateraapia seanss kestab kuni tund aega ja toimub individuaalselt.

Teraapiasessioonil on laual pehme saviga täidetud madal puidust kast ja veekauss. Inimene asetab käed savile ja protsess algab. Terapeut on saatja ja toetaja rollis, aidates inimesel väljendada oma tundeid ja lahendada sisemisi konflikte. Rääkima ei pea, kuid võib.

Soovitatav on käia teraapias umbes nädalase vahega kümme korda järjest, kuid muutused võivad ilmneda juba paari seansiga.

Saviväljal tegutsemine annab sulle võimaluse

vabaneda hirmudest ja ärevusest
maandada pingeid
saada selgust keeruliste olukordade lahendamisel
arendada peenmotoorikat
tugevdada minatunnetust
luua sisemist tasakaalu
kasvatada enesekindlust
iseennast aidata ja oma arengus edasi liikuda

Aega broneerima

Personaalne lähenemine igas vanuses

ärevushäired
tähelepanu- ja keskendumisraskused
suhtlemis- ja kontaktiprobleemid
raskus mõista ja kontrollida oma emotsioone
väsimus ja pinge
hirmud
läbitud trauma
depressiivsus
nõrk käte motoorika

"Mina ei saa aru, mis seal saviväljal õieti toimus, aga minu elus muutus kõik. Suudan enda eest seista, ei poe nurka, et mis nüüd mina. Julgesin vahetada töökohta, leidsin armastuse!"

*

"Minu suurim võit on see, et saan jälle magada. Olen väga halva unega olnud pikka aega ja kui ma pärast esimest saviseanssi magasin nagu lapsuke, arvasin, et see on vaid korraks nii, aga tegelikult magangi paremini kui kunagi varem."

*

"Saviväli on turvaline koht, kus oma hirmudele ja ärevusele otsa vaadata."

*

"Poeg on muutunud rahulikumaks, küll näitab emotsioone rohkem välja ja ütleb, kui ta on kurb, vihane. Kodus olles siis proovime aru saada miks ta on kurb ja selgitame olukorda. Kindlasti on ta saanud juurde enesekindlust ja arendanud minapilti."

Tere!

Minu nimi on Piret.

Olen veendunud, et kui inimene on kontaktis iseendaga, siis saab ta hakkama ka ümbritsevaga. Alati ei ole aga lihtne oma tunnete sasipuntrast iseseisvalt tervena välja ronida. Saviväljameetod võib aidata luua tugevamat sidet oma keha ja vaimu vahel, vabaneda pingetest ja leida sisemine tasakaal.

Terapeuditööd teen alates 2019. aastast. Enne seda töötasin aastaid Eesti Keele Instituudis, koostades ja toimetades eesti keele seletussõnaraamatut.

Haridus- ja koolitusteekond:

Tartu Ülikool 2003, eesti ja soome-ugri keeleteadus M.A.

MTÜ Tallinna laste tugikeskuse koolitus “Töö saviväljal laste ja noortega” 2018-2019, 470 tundi.

MTÜ Tallinna laste tugikeskuse koolitus “Töö saviväljal täiskasvanutega” 2019-2020, 312 tundi.

Tartu Ülikooli psühholoogia instituudi kursus “Psühholoogia alused”. 2020. Cornelia Elbrecht online töötuba “Guided Drawing”. 2024.

Hinnakiri

Ühekordne külastus

Ühekordne individuaalne seanss saviväljateraapiat

50€

5x kaart

5 individuaalset seanssi saviväljateraapiat

230€

10x kaart

10 individuaalset seanssi saviväljateraapiat

450€

Broneeri aeg

Pärnu mnt 41a, Tallinn

56641657

piret@savivali.ee